# Похудение

читать 2 мин.
0 36

Присоединяйтесь к марафону стройности, который научит вас грамотно и без резких скачков снижать вес, правильно и сытно питаться. Марафон поможет вам избавиться от 2-4 лишних кг за 10 дней. Получите меню на каждый день из обычных продуктов, но в правильных пропорциях, работу диетолога и фитнес-тренера, ответы на все вопросы от практикующего врача-диетолога и знания, как правильно питаться после марафона. Пишите в личку «хочу узнать подробнее» и я скажу, как присоединиться. СТАРТ 10 мая!

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 39

Приглашаем вас на марафон стройности, который научит вас грамотно и без резких скачков снижать вес, правильно и сытно питаться. Марафон поможет вам избавиться от 2-4 лишних кг за 10 дней. Результат гарантирован, если вы будете соблюдать все рекомендации грамотных специалистов. Вы получите меню на каждый день из обычных продуктов, но в правильных пропорциях, ответы на все вопросы от практикующего врача-диетолога и знания, как правильно питаться после марафона. Команда 300+ человек таких же стройнеющих и призовой фонд для трёх победителей по окончанию марафона. Сопровождение на марафоне абсолютно бесплатное. Пишите в личку «хочу узнать подробнее» и мы скажем, как присоединиться.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 43

Опыт психолога и нутрициолога Ольги о похудении и управлении весом с помощью программы #bodyguru. Рассказ о подготовительной неделе, правильном питании, занятиях и общем духе команды. Отсутствие чувства голода и использование продуктов Nutrilite.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Статья рассказывает о негативных последствиях дефицита белка в организме при похудении, таких как потеря мышечной ткани, снижение метаболизма, дефицит питательных веществ и обезвоживание. Для предотвращения этих последствий необходимо постепенно сокращать калорийность рациона, снижать вес в медленном темпе и укреплять здоровые пищевые привычки.

Прочитать полностью