Доктор Дюк Джонсон разработал ряд рекомендаций, сокращающих воспаление в организме. Он призывает сократить факторы риска, употреблять Омега-3, сократить потребление Омега-6 и насыщенных жиров, заниматься физической нагрузкой, употреблять натуральные качественные поливитамины и минералы, съедать 7-9 порций овощей и фруктов каждый день, не есть фаст-фуд, употреблять натуральные продукты, выращенные органические способом, без применения гормонов, антибиотиков и пестицидов, употреблять углеводы с низким гликемическим индексом.