Функциональное питание - это питание с высокой пищевой плотностью, которое включает в себя норму белка, полезных качественных жиров, клетчатку, сложные углеводы и «радугу на тарелке» из цветных овощей, зелени и фруктов. В статье рассказывается о том, что такое функциональное питание, почему оно важно для здоровья и как его можно получить. Также упоминаются комплексные добавки от NUTRILITE, которые могут быть дополнением к такому питанию.
# Питание
Статья рассказывает о том, как избавиться от сахарной зависимости. Для этого нужно добавлять в рацион белки и полезные жиры, обращать внимание на витамины и нутриенты, добавлять горечи в рацион, находить более здоровую замену сахару и подключать окружение и поддержку в лице близких. В статье также приводятся примеры здоровых завтраков и упоминаются специальные добавки от бренда NUTRILITE.